Fakta Menarik Tentang Kafein

Bismillah...

* Kopi yg disediakan di restoran spt espresso yg dibrew boleh mencapai sehingga 500mg KAFEIN secawan
 

* Kandungan kafein bagi bahan yg sama adalah berbeza mengikut cara penyediaan.
   Cth kandungan kafein dalam kopi o “kaw”  lebih tinggi daripada kopi 3 in 1.

* Teh/teh hijau mengandungi kurang dari 50mg kafein secawan

* Gantikan secawan kopi dengan decaffeinated coffee (kopi tanpa kafein) yg mengandungi hanya 2mg kafein secawan
 

* Minuman ringan seperti 7up dan Sprite tidak mengandungi kafein (yayyyy...tapi gula tetap 7 sudu dek non)
 

* Kafein di dalam Diet Coke/Pepsi adalah lebih tinggi daripada Coke/Pepsi biasa