Apa Terjadi Pada Wanita Setelah Usia 35 Tahun

Bismillah...

Sama ada suka atau tidak, tubuh wanita akan mengalami perubahan luaran dan dalaman sebaik sahaja mencecah usia 35 tahun, bermulalah fasa Penuaan atau Aging (huk huk...tahun depan umur saya 35 tahun). Penting bagi seorang wanita mengetahui perubahan-perubahan yg bakal berlaku ini supaya dapat menjangka dan membuat perancangan tertentu seperti merancang untuk hamil.

Antara perubahan-perubahan yg bakal berlaku:

Fertiliti

• Kualiti telur/ovum merudum
• Kadar penghasilan estrogen dan progesteron ketika ovulasi berkurang
• Telur juga mengalami penuaan maka berisiko utk mengalami kerosakan dan kecacatan genetik
• Bukan saja berisiko buat ibu tapi juga berisiko untuk kandungan
• Secara keseluruhannya, kesuburan merudum dengan drastik selepas 35 tahun

Peningkatan berat badan dan kesukaran menurunkan berat badan

• Metabolisme mula menurun, punca utama pertambahan berat badan meskipun kurang makan
• Metabolisme basal berkurang pada kadar 5% dan dan akan berterusan menurun setiap dekad
• Perlu kurangkan kadar pengambilan kalori harian dengan drastik jika ingin kekalkan berat badan

Ketumpatan Tulang

• Ketumpatan tulang berkurang kerana penghasilan estrgoen merudum selepas umur 35 tahun  (Estrogen melindungi ketumpatan tulang)
• Bagaimanapun, ia tidak semestinya akan menyebabkan osteoperosis jika amalkan gaya hidup sihat, amalkan pengambilan kalsium dari awal dan bersenam

Perubahan pada kulit

• Antara perubahan yg agak ketara dapat dilihat setelah umur mencecah 35 tahun
• Selain daripada kulit berkedut, kulit kurang elastik dan tegang
• Kesan kendur dapat dilihat pada kelopak mata dan pipi dengan nyata

Organ Pelvik

• Otot lantai pelvik(pelvic floor) akan mula kendur dan lemah
• Hilang kawalan secara perlahan-lahan pada pundi kencing seperti terkencing bila batuk atau bersin
• Mengalami beberapa kesukaran pada organ pelvik

Proses penuaan memang tidak boleh dihentikan. Apa yg kita boleh lakukan ialah melambatkan dan meminimakan kesan penuaan dari awal dengan cara bersenam, pemakanan sihat, gaya hidup sihat serta pengambilan SUPPLEMEN. Bukan saja untuk anti penuaan tapi secara tak langsung, dapat menghalang penyakit kritikal seperti darah tinggi, kencing manis, osteoperosis dan lain-lain bila umur semakin bertambah.

Ini adalah antara supplemen Shaklee yg amat baik diamalkan dari sekarang, tak perlu tunggu sehingga usia 35 tahun. 

Shaklee Vivix

Saya mula amalkan Vivix setahun yg lepas. Tonik anti-penuaan dengan gabungan polifenol daripada beberapa jenis tumbuhan. 10 kali ganda lebih baik dari Resveratrol sahaja, Vivix berfungsi di peringkat sel atau cellular. Boleh melindungi dan memperbaiki DNA yg rosak, memperlahankan pembentukan protein AGE iaitu punca penuaan, memberi impak positif terhadap penstabil genetic dan meningkatkan penghasilan tenaga sel. Ini bermakna, Vivix bertindak seperti awet muda bukan hanya untuk kulit, tetapi juga seluruh tubuh dan mencegah penyakit kritikal daripada berlaku.

Shaklee Ostematrix

Ini juga saya amalkan sebab saya jaaaarang sangat minum susu. Membekalkan keperluan kalsium harian yg diperlukan dari sekarang supaya kesihatan tulang serta gigi terpelihara. Ketumpatan tulang yg baik dapat mengelakkan tulang belakang bengkok atau bongkok.

Shaklee Collagen Powder

Penghasilan kolagen semakin manyusut apabila umur meningkat. Maka, kita perlu dapatkan kolagen dari pemakanan. Kolagen yg mencukupi dapat meminimakan kesan penuaan pada kulit seperti kedut, kendur, pigmentasi dan kulit kering.

Shaklee GLA Complex
Antara supplemen favourite saya ni, dah setahun setengah saya amalkan. Penting untuk kesihatan wanita secara menyeluruh, tak mengira usia. Bagus untuk pelbagai jenis masalah kesihatan termasuklah keseimbangan hormon, menopaus, kesuburan, arthritis/sakit sendi, diabetes, mastalgia(sakit payudara), alergi dan lain-lain.

p/s: GLA ada promo bulan ni, beli 6 percuma 1 + FREE membership!!

AGE GRACEFULLY WITH SHAKLEE!

sms/whatsapp: 0194587610

fb: www.facebook.com/beautecology

CONTINUE READING